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2026.08.30
９月のセッション受付を開始しました。
2026.08.07
お盆休み：8/9～8/16です。
2026.07.13
ブログを更新しました。
Anahataでできること
わたしの不調タイプチェック＆セルフケア処方箋
まずは自分の体調の傾向や、
自分に合うセルフケアを知りたい方へ。
PDFでお届けします。
わたしを知るセッション
自分の心や体の状態を一緒に整理しながら、自分に合う調え方を見つけていく個別セッションです。
調う力を育むセッション
「不調タイプチェック＆セルフケア処方箋PDF」または「わたしを知るセッション」を受けた方が、その先も自分に合うセルフケアを実践し、３ヶ月かけて調う力を育み、毎日をより心地良く過ごせるようになるための継続セッションです。
こんな方におすすめです
✅なんとなく不調が続いている
✅自分に合うケア方法を知りたい
✅セルフケアもちゃんとしなきゃと
頑張りすぎてしまう
✅病院にいくほどではないけど、しんどい
✅自分の体や心の傾向を知りたい
✅毎日をもっと心地よく過ごしたい
セラピストについて
看護師セラピストとして、心と体の声に耳を傾けながら、あなたに合ったセルフケアを一緒に探していきます。
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