サロン＆セラピスト紹介

はじめまして、こんにちは

ゆらぎ期の女性を”調うわたし”へ導くセラピスト🌻ゆかこです


これまで私は、ナースとして２０年以上、病院やクリニックに勤務し、多くの患者さんに出会いました

看護という役割を通し、人の人生のひとコマ・生老病死に関わらせていただけた時間は、私にとって大切な経験です


普段は趣味で、野菜やハーブを栽培

裏庭の小さな自然菜園ですが、育てる楽しさと収穫の喜びを味わいながら、日々、自然の力に癒されています




ー🌿ー🌿ー🌿ー

この活動をはじめたきっかけ

ここから少し、私がゆらぎ期女性のためのセラピストになったきっかけをお話ししていきますね

ナースとして働いてきた現場で、ある日、気づいたことがあります

それは、

「病気ではないけど、心身の調子がすぐれない」
という女性が、特に40代以降の方に、とても多いということです


女性はこの時期、これまでとは体が変化するターニングポイントを迎えます


それは、閉経の前後、更年期というライフステージにさしかかるということ


女性ホルモンが減少していき、何十年と共にあった月経が終了、生殖機能が消失していくのですから、大きな変化と言えるでしょう


このライフステージを経る過程で、心と体のバランスがゆらぎやすくなるケースがあるのです

「病気じゃないけど、なんだかつらい」
「どうしたら楽になるのかわからない」

そんな思いを抱えながら、折り合いをつけて暮らす日々

実は私自身も、婦人科系の疾患からくる症状や痛み、さらに、ゆらぎ期の不調も重なって、心身の状態に一喜一憂してきた一人です


目の前の患者さんと、自分自身の経験
その２つの出来事を通して


『不調が深刻な状態になってしまう前の段階で、調えていくことはできないだろうか』


と思うようになりました

ー🌿ー🌿ー🌿ー

自然療法との出会い

自分自身の不調に向き合う中、フラワーエッセンスに出会ったことをきっかけに、自然の力が心と体にやさしく寄り添ってくれることを実感しました


そこからさらにハーブやアロマ、ヨガ、アーユルヴェーダ、脳科学などを通して


「なんとなくの不調」は、食生活・生活習慣・ものの捉え方や意識の在り方を見直すサインであることに気づくことができました


これらの自然療法や伝統医学では、”なんとなくの不調”は、「病気の前段階」と捉え、この段階でのケアをとても大切にする考え方があります

私が探していた答えが、ここにありました


これらから学んだ知識や実践を”じぶんに合う形”で再構築して、セルフセラピーとして取り入れ、マイペースではありますが、ムリなくコツコツ続けてきたことで、身をもってその効果を体感しています


これまで得たセルフケアの学びや実践、そしてナースとしての経験を活かし、ゆらぎ期の心と体のリズムに戸惑う女性をサポートしていきたい

そんな思いから、ゆらぎ期女性のためのセラピストへと転身いたしました




ー🌿ー🌿ー🌿ー

今、お伝えしていること

これまでの経験から、”セルフセラピーをしていく上で大切なこと”としてお伝えしているのは


〇体質に合っている
〇ムリなく心地よく続けられる
〇心と体の両方が調う

という視点です

現在は

40代以降のゆらぎ期からの女性が、『この先の人生をより幸福で健やかに、その人らしく生きていく』

そのために、体質に合ったセルフセラピーを身につけ、ムリなく楽しく実践していくサポートを行っています




ー🌿ー🌿ー🌿ー

〇小さな自然菜園と癒しサロンAnahata 〇
ゆらぎ期の女性を調うわたしへ導くセラピスト🌻ゆかこ


<所有資格>
看護師免許

<学び・修了講習>　
全米ヨガアライアンスRYT200
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師過程
ヨガニードラ初級
アーユルヴェーダマイスター
メディカルハーブ
アロマテラピーアドバイザー
フラワーエッセンス初級講座
チャクラクレンジング講座
幸運脳スピセラピスト初級




ー🌿ー🌿ー🌿ー

Anahata（アナハタ）の名前の由来

Anahataは、胸のあたりにある４つめのチャクラの名前です
「穏やかさ・愛・調和・幸福」を象徴する場所とされています

心と体が調和すること、本当のじぶんらしさに気づき、安心して幸福に満たされ生きていくことに寄り添えるサロンでありたい

そんな想いをこめてAnahata（アナハタ）と名付けました