セッション

『はじめのセッション』
〜ゆらぎ期からの、わたしのトリセツ〜

//じぶんの体質や体のリズム、不調の傾向を知って、”調うわたし”へ//

「最近、なんとなく調子が気になる」
「病気じゃないけど、なんだかすっきりしない」


こんな’ゆらぎ期のお悩み’’言葉にできないようなモヤモヤした気持ち’も、安心してお話ください


カフェでお茶するように、リラックスした雰囲気で、お話を伺っていきます


お体の悩みや不調、そして生まれ持った体質の傾向から読み解く『あなた専用、心と体のトリセツ』


アーユルヴェーダ＆東洋医学の体質論をメインに、長年、医療の現場を経験してきたナースの視点も踏まえ、お伝えしていきます



あなただけのトリセツで、暮らしの中でムリなく体と心を調えていきましょう♪

このセッションを受けると、こんな未来が待ってます♪

🌻不調からくる不安やモヤモヤが整理され、気持ちが軽くなります


🌻じぶんの体質や体のリズム、不調の傾向がわかり、じぶんに合ったケアが見えてきます


🌻いろんな健康法に振り回される「健康法迷子」から抜け出せます


🌻ゆらぎ期の体とやさしく付き合いながら、心地よく過ごせる毎日への1歩となります

セッション内容

◎現在のお悩みや体調についてのヒアリング

◎体質と不調の傾向チェックと解説

◎おうちできる調え方（＝セルフケア）のアドバイス


🍀リラックスした雰囲気の中で、お話ししながら進めていきます🍀



▣通常 8,800縁（60分)⇨⇨⇨期間限定 4,400縁（60分）

☆彡プレゼント付き☆彡

こんなあなたにおススメです♪

🌷なんとなく感じる身体の変化や不調に、どうしてよいかわからず、人に話せず１人で抱えてしまっている方


🌷いろいろな健康法を試したけど、改善せず、健康法の迷子になってしまってる方


🌷じぶんの体質や体のリズム、不調の傾向を知り、じぶんにあったケアをしていきたい方


🌷ゆらぎ期の体とやさしく付き合いながら、心地よく過ごせる毎日への1歩にしたい方

当サロンのセッションをはじめて受けられる方へ

ゆらぎ期は、じぶんの体と心の声にあらためて耳を傾ける大切なタイミング

このセッションでは、あなたの体質や今の状態を一緒に整理しながら、『おうちでもできるやさしい調え方のヒント』をお伝えします

さらに、じぶんに合った食事法や日々の暮らし方といったセルフケアなどを取り入れていきたいあなたへ”ナースセラピストが伴走する３回継続セッション”もご用意しています

まずは、ご自身の体を知る１歩として、気軽にいらしてくださいね

『基本のセッション』
〜ゆらぎ期を体質からやさしく調えるおうちセラピー

//”はじめのセッション”で、ご自身の体質や心と体の傾向が見えてきたら、次は暮らしの中で調えていくステップ//

「はじめのセッションで、体質はわかったけれど、このあとどうしたらいい？」

「セルフケアを始めてみたいけれど、一人だと少し不安かも…」

基本のセッションは、そんな方のための『ナースセラピストが伴走する、3回継続セッション』です

ゆらぎ期は、セルフケアを取り入れ、心と体をムリなく調えていくことで、よい方向へとシフトチェンジしていきます

それは始め、目に見える変化ではないかも知れません

でも、じぶんのペースで、焦らず心地よく続けていくことで、必ず

「やってきて良かった」


そう思える変化や効果を感じられるようになるでしょう



3ヶ月の伴走セッションでは、おうちセラピーを実践するあなたの


🌻体の変化を見守り

🌻あなたに合った調え方を調整


アーユルヴェーダや東洋医学の体質の考え方をメインに、ナースセラピストの視点を踏まえ


『あなたがムリなく心地よく続けられるペースで”じぶんで調える力を育てていく”』

そのためのサポートをいたします

あなたの変化や、その時の状態に合わせて、『食事の仕方・暮らし方・セルフケア』などを少しずつ、暮らしの中に取り入れていきましょう

このセッションを受けると、こんな未来が待っています♪

🌻食事や暮らし方など、体質に合った調え方がわかります

🌻体の不調に振り回されず、自分で調える感覚が少しずつ身についてきます

🌻じぶんの体質に合ったセルフケアを、日常の中で自然に楽しく♪実践できるようになります

🌻ゆらぎや不調がある自分もマルっと受け止めて、より心地よく過ごせる毎日へとシフトしていきます

セッション内容

◎はじめのセッションを受けられてからの状況や変化についてヒアリング


◎普段の食生活・生活スタイルの聞き取り


◎現在の体質や不調の傾向チェックと解説


◎おうちできる不調の調え方、おうちセラピー実践のためのアドバイス＆レッスン


◎おうちセラピーレッスン動画付き



🍀はじめのセッション同様、リラックスした雰囲気の中で、お話ししながら進めていきます



▣通常 39,600縁（90分×３回/３ヶ月内に) ⇨⇨⇨ 期間内のご予約 36,000縁（90分×３回/3ヶ月内に）

☆彡プレゼント付き☆彡

こんな方におすすめです♪

🌷はじめのセッションで体質を知ったあと、さらにセルフケアを深めていきたい方

🌷自分に合った調え方を、暮らしの中で楽しく、実践してみたい方

🌷セルフケアを続けたいけれど、一人では少し不安な方

🌷ゆらぎや不調がある自分もマルっと受け止めて、より心地よく、健康に、幸せを感じながら毎日を過ごしたい方

はじめのセッションを受けられた方へ

体質や体のリズム、不調の傾向を知ることは、じぶん自身との付き合い方を見直す大切な一歩です

この基本のセッションでは、はじめのセッションで得た”気づき”を暮らしの中で活かしていく時間になります

おうちでも続けられるセラピーで、あなたをやさしく調えて、より健康に、幸せになっていきましょう♪