PMS・更年期のイライラに、クラリセージの香り

2024年6月6日小さな自然菜園便り

ハーブ、摘みました(画像暗いですね汗)
ブルーの花はクラリセージ
甘い香りに、心が穏やかになります
女性ホルモンに似た成分があり
PMSや更年期の症状の緩和に役立つと言われてます
ハーブティーやアロマで
（禁忌もあるのでご注意）

※この記事は、2021年５月にnoteにUPしたものです。2022年4月にこちらに載せています。

Posted by ユカコ